ホーム会社案内オーナーご紹介知っていると大変お得情報お買物当店ご案内地図リンク

知っているとお得情報 -魚屋 久音-

お魚や魚介類の美味しく簡単な料理方法や身体にいっぱい良い栄養のお話など、知っているとためになるお得な情報満載!

魚貝類のお料理方法など

超簡単!「小松菜とサバ缶の和風パスタ!!」

【材 料】

スパゲッティ160g、小松菜 100g、サバ缶1缶、プチトマト120g、にんにく 小1かけ、醤油 大さじ1、オリーブ油 大さじ2、塩 少々、

【作り方】

1)小松菜は3cm幅に切り、プチトマトはへたをとって半分に切る。にんにくはみじん切りする。

2)大きめの鍋にたっぷり湯を沸かし、塩を少々加え、パスタを茹でる。

3)フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて弱火で熱し、サバ缶(汁ごと)とプチトマトを加え、サッと煮てソースを作る。

4)パスタが茹で上がる1分前に小松菜を加え、パスタと一緒にザルに上げる。パスタと小松菜を3)に加え、ゆで汁も少々加えてよく絡めます。醤油で味を調え出来上がり・・・

戻る