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知っているとお得情報 -魚屋久音-

お魚や魚介類の美味しく簡単な料理方法や身体にいっぱい良い栄養のお話など、知っているとためになるお得な情報満載！

魚貝類のお料理方法など

* 健康によく夏バテ解消

* これがあれば、レパートリーが広がる！簡単手作りの「たれ」（２）

* これがあれば、レパートリーが広がる！簡単手作りの「たれ」

* 魚の嫌いな人用（レシピ）

* 魚を家庭でさばく時は・・・

* マグロのメンチカツ

* 美味しいかきフライのコツ

* 煮魚をする時のちょっとしたコツ

* イカの美味しい煮方

* マグロの赤身がトロに変身？

* マグロのカルパッチョ

* 焼き魚にそえるちょっと変わった大根おろし

* 魚貝類の中毒予防方法

魚貝類の栄養について

* フコイダン

* 魚の「脂」の効果・・・血をさらさらにする？

* DHA（ドコサヘキサエンサン）

* EPA（エイコサペンタエン酸

* 「海洋深層水」・・・とは？

* 「アスタキサンチン」って何？

* シジミ、アサリ

* これを食べると「美人（綺麗）」になれる？

* 魚にはＤＨＡ・ＥＰＡがいっぱい！

* 魚の上手な選び方

* 新鮮な魚ほど美味しい？

* 煮干しはストレス解消の特効薬

* カレイ・ヒラメはお肌の味方

* 海のお米、イワシ

* シジミの味噌汁には抗貧血作用がある

* イカ、タコ、エビ、貝類はタウリンがいっぱい

* 口内炎にはサケの皮を

* 魚の肝臓で骨軟化症を予防

* 生殖機能を若返らせるヒジキ、モズク