【材　料】

ごまめ　３０g、塩昆布　１５g、しょうゆ　大さじ１、ごま油　小さじ２

【作り方】

１）ごまめを粗めに細かくする。

２）ボールに炊き立てご飯とごまめ、塩昆布、ごま油を入れて混ぜ合わせる。

３）おにぎりにして、表面にしょうゆをサッと塗り、オーブントースターで焦げ目がつくまで焼いて出来上がり・・・

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